Punya senyum putih bersih dan cerah pasti menjadi impian semua orang. Apalagi, senyum yang indah bisa meningkatkan rasa percaya diri secara drastis saat bertemu orang lain. Namun, pernahkah Anda bercermin dan menyadari bahwa warna gigi Anda perlahan mulai terlihat kusam atau menguning?
Perubahan warna gigi sering kali bukan terjadi dalam semalam, melainkan akibat rutinitas yang terus diulang. Tanpa disadari, beberapa kebiasaan sepele yang kita lakukan setiap hari justru menjadi penyebab utamanya. Yuk, cek 7 kebiasaan di bawah ini. Apakah Anda sering melakukan salah satunya?
1. Terlalu Sering Minum Kopi atau Teh Hitam
Bagi banyak orang, memulai hari tanpa kopi atau teh rasanya kurang lengkap. Sayangnya, kedua minuman ini mengandung zat warna (kromogen) yang tinggi dan tannin, yang membuatnya sangat mudah menempel pada enamel (lapisan terluar gigi). Jika dikonsumsi setiap hari, noda ini akan menumpuk dan membuat gigi tampak kuning.
2. Menyikat Gigi Terlalu Keras
Mungkin Anda berpikir menyikat gigi dengan keras akan membuatnya lebih bersih. Kenyataannya justru sebaliknya! Menyikat terlalu kuat menggunakan sikat berbulu kasar dapat mengikis lapisan enamel gigi yang berwarna putih. Jika enamel menipis, lapisan dentin di bawahnya yang secara alami berwarna kekuningan akan lebih terlihat.
3. Malas Minum Air Putih Setelah Makan (Ini Paling Sering!)
Kita sering makan makanan manis, berwarna pekat (seperti kuah gulai, kecap, atau saus), lalu langsung beraktivitas tanpa berkumur atau minum air putih. Padahal, air putih berfungsi membilas sisa makanan dan pigmen warna yang menempel di gigi sebelum mereka sempat meresap dan meninggalkan noda.
4. Kebiasaan Merokok
Bukan rahasia lagi kalau rokok adalah musuh utama gigi putih. Kandungan nikotin dan tar di dalam rokok akan dengan cepat meninggalkan noda kuning kecokelatan yang sangat membandel pada permukaan gigi. Noda akibat rokok ini biasanya sangat sulit dihilangkan hanya dengan menyikat gigi biasa.
5. Penggunaan Obat Kumur yang Tidak Tepat
Beberapa jenis obat kumur, terutama yang mengandung chlorhexidine tinggi atau yang bersifat sangat asam, jika digunakan terus-menerus tanpa anjuran dokter bisa memicu perubahan warna pada gigi. Gunakanlah obat kumur sesuai kebutuhan dan pilihlah yang aman untuk penggunaan harian.
6. Jarang Mengonsumsi Sayur dan Buah Renyah
Makanan yang bertekstur renyah dan kaya air, seperti apel, wortel, atau seledri, sebenarnya bertindak sebagai “sikat gigi alami”. Mengunyah buah dan sayur ini memicu produksi air liur yang membantu membersihkan sisa makanan dan menetralisir asam penyebab gigi kusam.
7. Melewatkan Jadwal Pembersihan Karang Gigi (Scaling)
Plak dari sisa makanan yang tidak dibersihkan dengan sempurna akan mengeras menjadi karang gigi. Karang gigi ini memiliki permukaan yang kasar dan berpori, sehingga sangat mudah menyerap noda dari makanan dan minuman. Warnanya pun bervariasi dari kuning hingga kecokelatan.
Jika warna gigi Anda sudah telanjur kusam, menyikat gigi saja tidak akan cukup untuk mengembalikannya menjadi cerah. Namun, Anda tidak perlu khawatir!
Di Stars Dental Clinic, kami menyediakan layanan Scaling untuk membersihkan karang gigi yang menguning, serta perawatan Bleaching Gigi dengan teknologi mutakhir yang mampu mencerahkan warna gigi Anda secara instan, aman, dan tanpa rasa ngilu.
Kembalikan pesona senyum Anda sekarang juga!
